亚洲正规赌博十大网站-澳门赌钱的平台网址-首页

?

如何缓解咳嗽 食疗这样治疗咳嗽

发布时间:2018-10-19


咳嗽是一种比较常见的症状,有可能是因为感冒,有可能是因为一些其他的原因。但是咳嗽的时候也非常难受。如何缓解咳嗽?食疗怎么止咳?咳嗽应该吃什么?相信应该是很多人关心的问题,下面大家一起看一下吧。

如何缓解咳嗽

空气引起的咳嗽

现在很多人出现咳嗽都是因为空气污染导致的,一般在在PM2.5重度污染的城市中,出现喉咙不适,咳嗽等等的症状是比较常见的,这种情况只能是戴口罩进行预防。很多人会忽略这个问题,所以需要多加注意。

白天可以喝盐水

有的人在早上起床的时候就会有咳嗽的情况,并且这时也会带有一些痰,建议好是泡一壶开水,加点盐,稍咸,之后引用。可以起到缓解咳嗽,并且养胃的作用。

晚上可以煮梨水

梨水就是大家知道的那种冰糖雪梨。治疗咳嗽的效果真的很不错。首先要将雪梨掏空果核,之后放入一些冰糖,煲开即可。

冰糖雪梨的实际上也能治疗上火,痰多,同时对于咳嗽也有效果

通过深呼吸

因为肺部也有一些堵塞物而导致了咳嗽,深吸一口气,然后快速呼出,呼出时尽量将肺中气体呼出。重复数次。有时会感到头晕、甚至会大咳嗽,经过数次之后,就会感觉比较清爽了

食疗怎么止咳

1、萝卜蜂蜜饮

用料:白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。

制法服法:将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可。温热服下。每日1~2次。

功效主治:萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津,凉血止血,化痰止咳等作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药,大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳,本饮可起到敬寒宣肺,祛风止咳的作用。治疗伤风咳嗽,以风寒感冒咳嗽为宜。

2、百合蜜

用料:百合60克、蜂蜜30克。

制法服法:将百合洗净晾干,与蜂蜜拌匀,入锅隔水蒸熟。此蜜制百合可作点心让婴儿吃。

功效主治:百合味甘、微苦,性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。与蜂蜜同用,加强其润肺止咳作用。

3、百合款冬花饮

用料:百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖适量。

制法服法:将上料同置砂锅中煮成糖水。饮水食百合,宜晚饭后睡前食用。

功效主治:百合润肺止咳。款冬花辛温,有润肺下气,止咳化痰作用。

注意事项:本饮以秋冬咳嗽,略见有痰者适宜,对支气管哮喘或痉挛性支气管炎,则药力不及,但可作辅助治疗用。

4、荸荠百合羹

用料:荸荠(马蹄)30克、百合1克、雪梨1个,冰糖适量。

制法服法:将荸荠洗净去皮捣烂,雪梨洗净连皮切碎去核,百合洗净后,三者 混合加水煎煮,后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。温热食用。

功效主治:荸荠味甘,性微寒,能清热生津,凉血解毒,化痰消积等作用;梨能清热生津,润燥化痰;百合润肺止咳。三者合用则起滋阴润燥,化痰止咳的作用。治疗痰热咳嗽,痰黄稠,咽喉不利。

注意事项:脾虚便溏、咳痰清稀者不宜选用。血虚体弱的婴儿忌用。

5、川贝母蒸梨

用料:雪梨或鸭梨一个,川贝母6克,冰糖20克。

制法服法:将梨于柄部切开,挖空去核,将川贝母研成粉未后。装入雪梨内,用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖,加少量水,隔水蒸半小时。 将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。

功效主治:贝母为化痰止咳良药,与雪梨、冰糖并用,则起化痰止咳,润肺养阴功效。 治疗久咳不愈,痰多,咽干,气短乏力。

注意事项:复有外感者不宜用。本方以选用地道药材川贝母其效佳。

咳嗽应该吃什么

梨味甘性凉、微酸,具有清热生津、润肺化痰的功效,适用于热病伤津烦渴、热咳、口渴失音、消化不良。梨果皮:清心、润肺、降火、生津功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰,清热、解毒功效。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用,煎水或加蜜熬膏,有清热润肺、化痰止咳的作用,若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。

中医认为,白萝卜色白属金,对应五脏中的肺,其性甘平味辛,归肺脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效,主治肺热、便秘、气胀、食滞、消化不良、痰多等。水煮萝卜,搭配白糖、姜丝可治寒咳,搭配菊花、金银花可治热咳,搭配山楂、麦芽可治积食咳嗽

中医认为,柿子性寒味甘微涩,归肺、脾、胃、大肠经,具有润肺化痰、清热生津、健脾益胃,生津润肠等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说,吃点柿子能有效润肺化痰。对于便秘的患者来说,涩的柿子不要吃,如果柿皮较涩,也好去皮食用

荸荠因其形如马蹄,又像栗子或芋头,故又称马蹄、地栗、乌芋。中医认为,荸荠性寒凉,味甘,入肺、胃经,有益气安中、清热止渴、开胃消食、利咽明目、化湿祛痰的功效。荸荠味道很好,但吃起来要注意卫生,所以喜欢生食的人一定要注意对荸荠的清洗,生吃时要用自来水冲洗干净,去皮食用。荸荠属于寒性食物,脾胃虚寒及血虚者不宜食用,荸荠中含淀粉较多,糖尿病患者也应慎食

总结:上面已经为大家先容了一些怎么止咳的办法,也说了食疗怎么止咳。如果有咳嗽的朋友,可以选择一种适合自己的方案进行治疗。效果应该都是不错的。但是长期咳嗽一直没有好,建议及时就医

亚洲正规赌博十大网站|澳门赌钱的平台网址

XML 地图 | Sitemap 地图